Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 86.35g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные оладьи с бананом. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рагу с тушёнкой, Milk Life Фета, Помидоры. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Троекурово Тефтели Куриные, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ореховый Рай Миндаль, Каждый День Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|