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resfriado sin entrenar
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96.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1779 kcal
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Fat: 66.24g | Prot: 92.56g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Hacendado Mortadela de Pavo, Dolce Gusto Cafe con Leche, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Hacendado Flan Casero, Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Queso Fresco, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, Salmón Ahumado. Snacks/Other: Pan Blanco, Campofrío Chorizo de Pavo, Zumo de Naranja Natural, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. more...
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steady weight
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