Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1809 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 163.54g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Prosto Крупа Пшеничная, Кунжутное Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники Шоколадно-Кокосовые. Lunch: Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи. Dinner: Лента Треска Филе-Кусок без Кожи, Помидоры, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец, Сладкий Красный Перец, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Witor's Конфеты Praline Mix, Экологика Какао, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники Шоколадно-Кокосовые. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|