Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1512 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 90.64g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Банан, Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Михайловский Бройлер Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mondoro Шампанское. Dinner: Кофе (Растворимое), Fitnes Shock Sugarbar Coconut. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|