Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 62.04g | Carbs: 178.18g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица, Пицца с Мясом и Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Маргарита, Миндаль Миндаль. Dinner: Белогорье Печенье Сахарное Аморео , Своя Компания Севиче с Тунцом и Соусом Чили-Манго. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|