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dia de relax
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96.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 82.01g | Prot: 91.89g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Naranjas, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Dinner: Nuggets de Pollo, Acelga Cocida, Cruzcampo Cerveza, Entrepinares Queso Curado, Salmón Ahumado, Huevo Cocido. Snacks/Other: Campofrío Chorizo de Pavo, Pan Integral, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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