Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 72.07g | Carbs: 232.93g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Славянский Дар Хреновина, Гречка, Кабачки Тушеные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Скрепыши Батончик с Кокосом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|