Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2048 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 114.31g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Яблоко, Ударница Мармелад, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Рис Вареный. Dinner: Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шарлотка, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|