Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 73.79g | Carbs: 173.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яйца Куриные, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Восточный Карбонад, Петмол Сливки 22%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Слобода Майонез, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|