Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1732 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 82.01g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Курица по-Корейски. Dinner: Арбуз, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Other: Кумкват Лента Цукаты, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|