Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
43.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 150.88g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Prosto Крупа Пшеничная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Соевый Соус, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кабачок, Prosto Крупа Гречневая, Кунжутное Масло. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Соевый Соус. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|