Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 93.68g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Яблоко, Черная Смородина, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Gullon Печенье с Шоколадом, Красный Яр Десерт Шоколадный с Бананом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|