Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 96.86g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Kerasma Wafer Rolls, Gustav. Сыр, Kasseler Bread . Lunch: Масло Авокадо, Окра, Gits Dal Tadka, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Скумбрия. Dinner: Сушеный Инжир, Kerasma Wafer Rolls, Картофель, Огурец (с Кожурой), Масло Авокадо, Капуста, Морковь, Куриные шарики в томатном соусе 🍲. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|