Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
100 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 88.59g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Alnatura Сироп Агавы, Провиант Сырники. Lunch: Петмол Сливки 22%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотека Соус Чесночный, Спагетти, Джинн Семечки Жаренные. Dinner: Петмол Сливки 22%, Casa Rinaldi Чечевица. Snacks/Other: Петмол Сливки 22%, Gold Food Финики Сушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|