Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 79.99g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Heinz Бальзамический Соус, Помидоры, Филе куриное запеченое. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Сырники. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Подсолнечное Масло, Банан, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Голден Яблоко , Велком Грудинка Домашняя, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|