Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 62.50g | Carbs: 245.02g.
Breakfast: Деликатеска Помидоры Махитос, Помидоры, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Свеклы, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Приготовленная Летняя Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Орехи Кешью, Олейна Подсолнечное Масло, Кокос. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Котлеты из Бедра Курицы и Творога. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Виноград, Голден Яблоко , Жизнь Март Арбуз, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|