Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 98.21g | Carbs: 189.20g.
Breakfast: Лента Хлебцы Ржаные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Сырники, Лента Лечо, Филе куриное запеченое. Dinner: Активиа Биойогурт Злаки, Морозко Green Овощные Котлеты, Запеченная или Жаренная Рыба, Сырники. Snacks/Other: Карат Торт Сметанник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|