Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2497 kcal
|
Fat: 86.67g | Prot: 107.76g | Carbs: 328.89g.
Breakfast: Американо, Торт, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Борщ с Курицей, Американо, Торт, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Макароны Отварные. Dinner: Лента Пицца Генеральская, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Виноград, Nestle Maxibon Страчателла, Американо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|