Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 117.59g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Куриное Филе на Пару, Пшеничный Хлеб, Pretto Сыр Рикотта, Сахар, Кофе, Капуста Тушеная. Lunch: Куриное Филе на Пару, Макароны с Маслом, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|