Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2014
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 84.84g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яблоко, Увелка Каша Пшенная, Кофе (из Молотых Зерен), Круассаны с шоколадом. Lunch: Зеленый Чай, Курага, Салат с тунцом и овощами, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Dinner: Агуша Творог Детский Фруктовый, Вкусный День Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Snacks/Other: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вкусный День Творог 5%. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|