Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 138.48g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Менза Яблоки в Карамели, Шарлотка с яблоками, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Соевый Соус, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Кунжутное Масло. Dinner: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Мартини Вермут Сладкий Белый Бьянко, Iposea Оливки Целые Консервированные. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|