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dia de descanso
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96.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1693 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 123.54g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: DIA Parrillada de Verduras con Pollo. Dinner: Queso Fresco, Salmón Ahumado, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde, Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Other: Lomo de Cerdo Asado, Plátano, Pan Integral, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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