Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 78.44g | Carbs: 267.25g.
Breakfast: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тыква, Новосибхлеб Украинский, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Ашан Хлеб Посольский, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Ашан Хлеб Посольский, Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Кешью. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Котлеты из Бедра Курицы и Творога, Вареное Яйцо, Гост Сосиски, Куриная Печень. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Печенье, Каждый День Попкорн Соленый, Магнит Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Яблоко, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|