Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 86.87g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мацони, Шарлотка ПП, Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Second Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный. Lunch: Кабачки Жареные, Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Блины на Молоке, Жареная Картошка с Грибами, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|