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dia de descanso
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96.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1843 kcal
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Fat: 54.37g | Prot: 121.98g | Carbs: 215.65g.
Breakfast: Baguette, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Zumo de Naranja Natural. Dinner: Patatas Fritas, Kebab. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Blanco, Plátano. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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