Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
45.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 138.68g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Яблоко, Увелка Пшеничная Каша, Кунжутное Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Яблоко, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|