Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 72.89g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Помидоры, Рис, Ашан Хлеб Посольский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис, Ашан Хлеб Посольский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута. Dinner: Котлеты из Бедра Курицы и Творога, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Пралине с Орехами, Печенье, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Экопродукт Варенье Клубника, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|