Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 60.16g | Carbs: 189.58g.
Breakfast: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Лента Курица Гриль, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|