Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
2599 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 76.73g | Carbs: 343.05g.
Breakfast: Compliments Blueberry Jam, Selection Sesame Seed Bagel, Selection Sesame Seed Bagel, Brandt Liver Sausage, Масло Авокадо, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Joey Sweet Chilli Chicken, Оливковое Масло, Окра, Deep Aloo Paratha. Dinner: Мороженое. Snacks/Other: Чеснок, Цукини, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вино Красное Сухое, Mr. Noodles Beef, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|