Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2021:
|
3236 kcal
|
Fat: 169.89g | Prot: 127.09g | Carbs: 296.41g.
Breakfast: Нектарин, Лечо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Персик, Lindt Горький Шоколад 85%, Дары Кубани Соус Грузинский, Огурец (с Кожурой), Укроп, Barilla Спагетти , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Baileys Ликёр, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Cupcake Stories Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lia-osteo's Weight History
|