Rаlph's Journal, 11 Sep 21

Оказывается, я очень люблю баклажаны. Ем их каждый день. Сделал даже вот такое блюдо, а ля пирог, из консервов, помидоров, и, конечно же, баклажанов. Выглядит, наверное, стремненько, но на вкус мне очень нравится.

63.1 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1817 kcal

Fat: 50.18g | Prot: 153.27g | Carbs: 178.65g.   Breakfast: Печень Свиная, Рис, Сырная запеканка в микроволновке. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Рис, Сырная запеканка в микроволновке, Печень Свиная. Dinner: Сырная запеканка в микроволновке, Ржестик рыбный. more...

1818 kcal

Exercise: Shopping - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...