Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
45.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 158.52g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Prosto Крупа Гречневая, Кунжутное Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перловка с шампиньонами. Dinner: Лента Сыр Пармезан, Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|