Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2021:
|
2473 kcal
|
Fat: 109.11g | Prot: 123.79g | Carbs: 248.42g.
Breakfast: Ашан Кекс Столичный, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Помидоры. Dinner: Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянская Трапеза Капуста Брокколи в Омлете. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|