Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
44.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 149.10g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Миндаль Миндаль, Перловка с шампиньонами. Dinner: Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|