Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
45.0 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 21.59g | Prot: 148.49g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Перловка с шампиньонами. Dinner: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|