Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 33.45g | Prot: 143.70g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Окей Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Щи из квашеной капусты, Шампиньоны. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пицца с Ветчиной и Грибами, У Палыча Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
|
1514 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|