Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 164.30g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Свежее Завтра Творог 1,8%, Valio Йогурт Питьевой без Наполнителя 0,4%. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|