Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1810 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 107.63g | Carbs: 238.37g.
Breakfast: Silk True Almond Unsweetened, Голубика, Mccann's Oats, Мёд, Яйцо, Банан, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриный суп 🍲, Масло Авокадо, Окра, Vova Bread, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лук, Помидоры, Кабачковые оладьи 🥞, Масло Авокадо, Nanak Ghee, Maple Dale Cheese, Яйцо, Яичный Белок, Капустный салат 🥬. Snacks/Other: Myprotein Bar. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie0406's Weight History
|