Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2546 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 96.92g | Carbs: 297.88g.
Breakfast: Американо, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Маффин Шоколадный, Капучино, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Солянка. Dinner: Шоколадный Круассан, Чай. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, FanFan Улитка с Корицей, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|