Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 85.09g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Сырники. Lunch: Шашлык из Баранины, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Салат Витаминный, Компот из Сухофруктов. Dinner: Дыня, Арбуз, Лента Слойка с Мясом , Лента Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Обычные Блины, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|