Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2299 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 94.29g | Carbs: 290.33g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сливки 10%, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сливки 10%. Snacks/Other: Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|