|
ну то есть физнагрузки больше и вес больше. да когда все это закончится! Я же постоянно есть хочу. уже нет сил себя ограничивать. повышать калораж страаааашноооооо. боюсь еду.
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 97.51g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Свеклы, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Яйцо Куриное, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Минтай, Щи из квашеной капусты. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Степ Шоколад , Bifrut Конфеты на Сорбите Радужный. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
 Comments
Что до ужаса логично) если из-за физнагрузок не повышается аппетит.. Значит у человека нет физнагрузок) так держать
10 Sep 21 by member: Karen808
|
Karen808... эммммм.... то есть тренировки 3 раза в неделю и ежедневно 12000 шагов это я тюленем чтоли лежу? аппетит как раз повышается. а вес не падает. ножищщи твёрдые и обемные. особенно икры(((( а бзднуть в чужом дневнике это каждый может. при своем закрытом. ссыкотно?
10 Sep 21 by member: DarkMary1984
|
Ссыкотно? Что за риторика? Я поддерживающий коментарий напитал без тени негатива... Никто тут не "бздит".раз такая реакция... Могу не писать и этого. С меня не убудит.
01 Oct 21 by member: Karen808
|
Karen808, комментарий какой-то неоднозначный. если неверно поняла - мои извинения. просто сталкивалась с теми, кто вот ляпнет что-то портящее настроение на весь последющий день. а у самих рыло в пу....короче аккаунт закрытый. так что сорян, если что не так. понять и простить. м?
01 Oct 21 by member: DarkMary1984
|
Все нормально. Аккаунт закрыт ибо я среднестатистический посетитель зала который хочет битку чуть больше, а живот чуть меньше. Интересного не расскажу, хоть и результаты есть
02 Oct 21 by member: Karen808
|
Karen808, а я то все время жду насмешек. Тут такого много. Перечитала конечно, да, понятно что вы хотели сказать) спасибо. Надо чтоли больше в людях хорошего видеть. . так ведь они чаще всего не дают шансов лучше к ним относиться
02 Oct 21 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|