Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 44.05g | Carbs: 214.36g.
Breakfast: Персики, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Ржаной Хлеб. Dinner: Овощное Рагу, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|