Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2584 kcal
|
Fat: 115.86g | Prot: 115.03g | Carbs: 271.17g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Банан, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 9%, Растительное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Oreo Печенье, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Dinner: Батон Нарезной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аnchutка🦇's Weight History
|