Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 148.68g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Свежее Завтра Творог 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Dinner: Соевый Соус, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Магнит Слива, Перекресток Персик, Нектарин, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|