Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 97.65g | Carbs: 118.63g.
Breakfast: У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Лаваш Тонкий, FOODCODE Колбаса Вареная из Мяса Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|