Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 126.73g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Belvita Печенье Мультизлаковое. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Равис Бедро Куриное без Кожи, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Помидор Сливка, Ашан Сыр Российский 50%, Кета. Snacks/Other: Grenade Protein Bar, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катодолгуша's Weight History
|