Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 58.36g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Грация, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Банан, Мясо по французски, Груша, Банан, Кабачки - оладьи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|