Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
57 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 97.52g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Ruslab Мицеллярный Казеин, Prosto Крупа Пшено, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, Яшкино Конфеты Глэйс. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кекс шоколадный, Сити Гурмэ Рис с Морепродуктами. Dinner: Яшкино Конфеты Глэйс, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Тушеные, Сыр-Бор Сыр Российский, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Кокосовая Паста со Стевией и Протеином Веган, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ruslab Мицеллярный Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|