Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2247 kcal
|
Fat: 100.14g | Prot: 125.53g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Помидоры, Богатство Южных Гор Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Арбуз, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Курага, Наша Ферма Творог 15-18%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Globus Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|